مجید:

مشكلات زندگي چون حيوان درنده است،

اگر فرار كني ميدانند كه ترسيدي ودنبالت ميكنند،

واگر جلوش بايستي ومبارزه كني از تو دست بر مي دارند وميروند،

اين جمله را هميشه به ياد داشته باش:

مشكلات زندگي مبارزه ما را مي طلبد نه خشم ما و فرار ما را.

برای رسیدن به آرامش سه چیز را ترک کن :

1_اینکه دائم دیگران را کنترل کنی…

2_ اینکه بخواهی دائم مورد تأیید دیگران قرار بگیری….

3_اینکه بخواهی دائم در مورد دیگران پیش داوری کنی یا خود مورد پیش داوری قرار بگیری….

همیشه بگو:

خدایا، کمک کن دیرتر برنجم، زودتر ببخشم، کمتر پیش داوری کنم و بیشتر فرصت دهیم.