شما روزی چند بار می خندید ؟
مجید نجاتی:
شما روزی چند بار می خندید ؟
پژوهش ها این رقم را برای بزرگسالان پانزده تا هفده بار و برای کودکان سیصد تاچهارصد بار در روز اعلام کرده اند حتما دیده اید که بچه ها برای خنده های خود شرط و شروطی قائل نیستند و به این دلیل می خندند که ” می خواهند ” بخندند و شاد باشند.
هر کودکی با استعداد ها و قابلیت های فراوانی برای خنده ، بازی ، شادمانی و مهرورزی به دنیا می آید اما در مسیر رشد و با کسب آموزش های متداول به جای آن که همگام با کودک درون خود رشد کند، آن را در پس سالیان عمر، به جای می گذارد .
اما چرا خنده ؟ چرا تعداد زیادی از پژوهشگران و پزشکان و روان شناسان در پیِ شناخت اثرات مثبت خنده بر انسان ها هستند ؟
این موهبت زیبای خدادادی که به انسان بخشیده شده تا با پرداختن به آن روح و روان و ذهن و زندگی خود را از بار فشارهای فرسوده کننده برهاند ،همچون سوپاپ اطمینانِ ذهن و روان است و دریچه ای برای تخلیه ی هیجانات منفی و زائد به شمار می آید .
به همین دلیل گفته می شود فردی که با خنده غریبه است از سلامت روانی برخوردار نیست !
???چو شادی بکاهد ، بکاهد روان
خرد گردد اندر میان ناتوان (فردوسی)
انسان خردمند می داند که تصادفی و بی هدف به دنیا نیامده و هر جز آفرینش دارای معنا و هدفی متعالی است هر چند که ما آن را درک نکنیم. در نتیجه با ایمان و اعتقاد مطلق به وجود نیروی حمایتگرو هدایت کننده ی برتر، بدون نگرانی و نارضایتی،نقش منحصر به فرد خودش را می پذیرد و زیبایی زندگی را در رویارویی با مسائل و پیشامد هایی می داند که توان وقابلیت او را برای سروسامان بخشیدن به آن ها می سنجند. او با پذیرش، شادمانی و اطمینان بی پایان ، نقش خودش را در صحنه ی زندگی ایفا می کند.
???از پس هر گریه آخر خنده ایست
مرد آخربین مبارک بنده ای است
???بد و نیک هردو ز یزدان بود
لب مرد باید که خندان بود
داشتن روحیه ی شاد و بازیگوش و خندان به ما کمک می کند راحت تر با رویدادهای زندگی روبرو شده و بتوانیم برای تصمیم گیری های کوچک و بزرگ زندگی مان خردمندانه تر رفتار نماییم .???
