08 مهر 1404
🔑 راهکارهای کلیدی برای مطالعهی ماندگار بخشبندی و توزیع زمان مطالعه (Spaced Repetition) به جای اینکه یک مطلب را یکباره بخوانید (یادگیری فشرده/کرَمی)، آن را در چند نوبت مرور کنید. مثلاً: روز اول → روز بعد → یک هفته بعد → یک ماه بعد. این فاصلهها باعث… بیشتر »
نظر دهید »
17 دی 1403
سه روز طلایی برای اصلاح نفس: چگونه اعتکافی کارآمد داشته باشیم؟ 1. اعتکاف؛ فرصتی برای خودسازی و بندگی خالص اعتکاف، فرصتی کمنظیر برای خلوت با خداوند و تمرکز بر اصلاح نفس است. سه روز دوری از هیاهوی زندگی، بهترین زمان برای اندیشیدن به خود، ترک عادات… بیشتر »